Ingredienti
Con gli ingredienti che seguono viene una pentola di minestra:- una cipolla piccola a fettine;
- un porro a fettine;
- due patate a fette;
- due o tre zucchine a rondelle;
- due o tre carote a rondelle;
- due o tre pomodori maturi pelati;
- una tazza di lenticchie lessate;
- mezzo cavolo bianco a striscioline;
- aceto di mele, olio, sale, pepe, salsa di soia;
- una tazza di brodo;
- acqua.
- pane a fette tostato;
- aglio.
Strumenti
- Pentola grande per la minestra;
- pentolino per le lenticchie;
- tagliere e coltello;
- ciotola con coperchio;
- cucchiaio di legno;
- carta fata;
- pentola da mettere in forno.
Procedimento
- Affettare il cavolo a strisce sottili e metterlo nella ciotola.
- Condire con sale, pepe e aceto, mescolare e chiudere il coperchio.
- Mettere a lessare le lenticchie.
- Mettere nella pentola un filo d'olio, il porro e la cipolla a fettine e farli appassire.
- Aggiungere le patate tagliate a fette e le carote a rondelle.
- Quando sono rosolate, aggiungere le zucchine a rondelle.
- Quando anche le zucchine sono ben rosolate, mettere la tazza di brodo e ricoprire con l'acqua.
- Aggiungere i pomodori:
- metterli non pelati nella pentola;
- dopo due minuti, toglierli, freddarli e sbucciarli;
- tagliarli a pezzi;
- rimetterli nella pentola.
- Far cuocere per 20-25 minuti.
- Aggiungere le lenticchie lessate, mescolare e far cuocere per altri 5-10 minuti.
- Aggiungere il cavolo e far cuocere non più di cinque minuti, in modo che il cavolo resti croccante.
- Regolare di sale, pepe e salsa di soia.
- Affettare il pane e tostarlo sulla piastra o in forno.
- Strusciare l'aglio sui due lati delle fette di pane tostato.
- Mettere un grande pezzo di carta nella pentola.
- Disporvi delle fette di pane sul fondo.
- Versarci qualche romaiolo di minestra senza liquido.
- Ricoprire di nuovo con fette di pane e proseguire a strati fino a finire il pane.
- Aggiungere un romaiolo o due di liquido della minestra.
- Chiudere il cartoccio.
Al momento di servire, disporre la zuppa in ciotoline, aggiungere un po' del liquido della minestra e un filo di olio extra-vergine d'oliva.
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